مدیریت توسط: مدیر انجمن، sadaf
کاربران در حال مشاهده این انجمن: 2 مهمان

علامت گذاری به عنوان خوانده شده | اشتراک در این انجمن ورزش و تندرستی
موضوع / نویسنده			پاسخ	بازدید	امتیاز	آخرین ارسال [صعودی]
اعلانات انجمن
		اطلاعیـــــــه جدید sadaf	-	-	-	۳۰-۰۷-۹۶، ۰۱:۳۶ ق.ظ
موضوعات معمولی
		ورزش هایی برای پشت میزنشین ها (2) v.a.y	0	268	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۸-۰۷-۹۳، ۰۹:۰۲ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		پاسخ به تمام سئوالات ورزشي قلبي v.a.y	0	292	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۰۱:۱۵ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		آيا ممكن است ورزش موجب افزايش وزن شود؟ v.a.y	0	260	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۰۱:۰۵ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		سريع راه برويد تا نميريد v.a.y	1	302	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۱۲:۵۵ ب.ظ آخرین ارسال: ~mahdis~
		چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟ v.a.y	0	238	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۱۲:۴۴ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		تردمیل بهتره یا دوچرخه ثابت؟ v.a.y	0	282	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۱۲:۴۳ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		ورزش هایی برای پشت میزنشین ها (1) v.a.y	0	380	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۷-۰۷-۹۳، ۱۱:۲۶ ق.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		فقط 6 ثانیه ورزش! v.a.y	0	380	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۹-۰۶-۹۳، ۱۰:۳۲ ق.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		با این ورزش، استرس بی استرس v.a.y	0	271	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۷-۰۶-۹۳، ۱۲:۰۵ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		فعالیت بدنی و ورزش در بارداری ! ~Green Angel~	0	366	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۰۱-۹۲، ۱۰:۲۳ ب.ظ آخرین ارسال: ~Green Angel~
		چگونه در محیط کار ورزش کنیم؟ ~Green Angel~	0	447	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۰۱-۹۲، ۰۷:۳۵ ب.ظ آخرین ارسال: ~Green Angel~
		کدام ورزش براي کدام بيماري؟؟ ستاره شب	0	389	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۰۵-۱۰-۹۱، ۰۲:۲۱ ب.ظ آخرین ارسال: ستاره شب
		چرا باید در دوزان بارداری وزن اضافه کنیم؟ .RaHa.	0	429	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۸-۰۹-۹۱، ۰۳:۵۳ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
		علائم خطرناک در ورزش طی دوران بارداری .RaHa.	0	491	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۸-۰۹-۹۱، ۰۳:۵۱ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
		آهسته دویدن .RaHa.	0	438	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۸-۰۹-۹۱، ۰۳:۴۹ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
		شنا در بارداری .RaHa.	0	498	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۸-۰۹-۹۱، ۰۳:۴۷ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
		گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی .RaHa.	0	503	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۸-۰۹-۹۱، ۰۳:۴۴ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
		ورزش و درمان بیماریها sadaf	1	460	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۲۷-۰۹-۹۱، ۰۲:۴۳ ب.ظ آخرین ارسال: مرد آریایی
		بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار .RaHa.	0	435	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۲-۰۸-۹۱، ۰۶:۳۳ ب.ظ آخرین ارسال: .RaHa.
مرتب سازی بر اساس: عنوان مرتب سازی بر اساس: آخرین ارسال مرتب سازی بر اساس: نویسنده مرتب سازی بر اساس: تاریخ ایجاد مرتب سازی بر اساس: امتیاز مرتب سازی بر اساس: تعداد پاسخ‌ها مرتب سازی بر اساس: تعداد بازدید‌ها چیدمان: صعودی چیدمان: نزولی از: امروز از: ۵ روز پیش از: ۱۰ روز پیش از: ۲۰ روز پیش از: ۵۰ روز پیش از: ۷۵ روز پیش از: ۱۰۰ روز پیش از: سال پیش از: آغاز