۱۹-۱۰-۹۹، ۰۴:۱۷ ق.ظ
شکستگی مو، یکی از مشکلاتیست که خانمها اغلب آن را تجربه کردهاند، مخصوصا کسانی که دوست دارند موهای بلندی داشته باشند. امروز در این مطلب، قصد داریم به موضوع شکستگی مو، دلایل و راههای درمان آن را بپردازیم.
برترینها: شکستگی مو، یکی از مشکلاتیست که خانمها اغلب آن را تجربه کردهاند، مخصوصا کسانی که دوست دارند موهای بلندی داشته باشند. جالب است بدانید در طول روز ممکن است کارهایی انجام دهید که ناخواسته به موهایتان آسیب وارد کنید و همین کارها باعث آسیب جدی در بلندمدت به موهایتان شود. اما باید بدانید با تغییر سبک زندگی در اکثر موارد میتوان این مشکل را برطرف نمود. امروز در این مطلب، قصد داریم به موضوع شکستگی مو، دلایل و راههای درمان آن را بپردازیم. با ما همراه باشید.
شکستگی مو چیست؟
شکستگی مو به شکستن ساقه مو و ریش ریش شدن، و یا شکستن ریشه مو و دردناک شدن آن میگویند. در اثر شکستگی انتهای موهایتان نازکتر شده و دیگر یکدست نیستند. شکستن ریشه و ساقه موها به دلایل مختلفی رخ میدهد که در ادامه چند مورد از آنها را بررسی خواهیم کرد.
دلایل شکستگی مو
کم کاری تیروئید
افرادی که تیروئید کم کار دارند، ممکن است متوجه شوند موهایشان بیش از حد ریزش دارد و آسیب دیده است (به ویژه در حمام و بعد از برس زدن). اگر احساس میکنید کم انرژی و افسرده شدهاید، به طور ناگهانی وزنتان افزایش یافته و موهایتان خشک و آسیب دیده شده است، برای معاینهی تیروئید نزد پزشک بروید.
کمبود مواد مغذی
برخی مواد مغذی به رشد مو کمک و از شکستگی آن جلوگیری میکنند. روی، آهن، فولیک اسید و ویتامین A، C، D، E و ویتامینهای B از این جمله اند، پس حتماً این مواد را در رژیم غذایی روزانهی خود بگنجانید. افزون بر این، پروتئین و آنتی اکسیدان (که در غذاهای گیاهی یافت میشود) موهای شما را از آسیب دور نگه میدارد.
بستن مو با کش
مشکل استفاده از کش مو این است که پوست سر و کوتیکول موهایتان را دچار کشیدگی میکند. حتی ممکن است هر بار که کش خود را باز میکنید، متوجه شوید که موهایتان ریخته است. میتوانید این مشکل را با باز کردن گاه به گاه موهای خود رفع کنید. افزون بر این، میتوانید موهای خود را شلتر ببندید تا کشیده نشوند. همچنین، حتماً از کشهای مخصوص مو استفاده کنید و نه کش لاستیکی که به موی شما آسیب میزند.
شکستگی مو چیست؟
شکستگی مو به شکستن ساقه مو و ریش ریش شدن، و یا شکستن ریشه مو و دردناک شدن آن میگویند. در اثر شکستگی انتهای موهایتان نازکتر شده و دیگر یکدست نیستند. شکستن ریشه و ساقه موها به دلایل مختلفی رخ میدهد که در ادامه چند مورد از آنها را بررسی خواهیم کرد.
دلایل شکستگی مو
کم کاری تیروئید
افرادی که تیروئید کم کار دارند، ممکن است متوجه شوند موهایشان بیش از حد ریزش دارد و آسیب دیده است (به ویژه در حمام و بعد از برس زدن). اگر احساس میکنید کم انرژی و افسرده شدهاید، به طور ناگهانی وزنتان افزایش یافته و موهایتان خشک و آسیب دیده شده است، برای معاینهی تیروئید نزد پزشک بروید.
کمبود مواد مغذی
برخی مواد مغذی به رشد مو کمک و از شکستگی آن جلوگیری میکنند. روی، آهن، فولیک اسید و ویتامین A، C، D، E و ویتامینهای B از این جمله اند، پس حتماً این مواد را در رژیم غذایی روزانهی خود بگنجانید. افزون بر این، پروتئین و آنتی اکسیدان (که در غذاهای گیاهی یافت میشود) موهای شما را از آسیب دور نگه میدارد.
بستن مو با کش
مشکل استفاده از کش مو این است که پوست سر و کوتیکول موهایتان را دچار کشیدگی میکند. حتی ممکن است هر بار که کش خود را باز میکنید، متوجه شوید که موهایتان ریخته است. میتوانید این مشکل را با باز کردن گاه به گاه موهای خود رفع کنید. افزون بر این، میتوانید موهای خود را شلتر ببندید تا کشیده نشوند. همچنین، حتماً از کشهای مخصوص مو استفاده کنید و نه کش لاستیکی که به موی شما آسیب میزند.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !