۱۱-۰۲-۰، ۱۰:۵۲ ق.ظ
برترینها: درد عصب سیاتیک گاهی آنقدر آزاردهنده و زجرآور میشود که گاهی مبتلایان به آن حتی توان خارج شدن از تخت را هم ندارند. علل شایع ابتلا به درد عصب سیاتیک مواردی مثل اضافه وزن، دیسک کمر و آسیب رسیدن به ستون فقرات و … است.
در اغلب موارد برای آرام کردن درد سیاتیک به عمل جراحی متوسل میشوند، اما خبر خوب این است که با انجام دادن برخی حرکات کششی و نیز ماساژ میتوانید درد سیاتیک را در منزل آرام کنید. ۶ حرکت کششی آسان برای آرام کردن و درمان درد سیاتیک پا و کمر بدون عمل جراحی در منزل را در این مطلب از مجله کوروش بخوانید.
درد سیاتیک چگونه دردی است؟
سیاتیک در واقع طولانیترین عصب بدن و متشکل از گروهی رشتههای عصبی است که از قسمت پایین کمر شروع شده و تا انتهای انگشتان پا ادامه پیدا میکند. درد عصب سیاتیک به دلایلی که گفته شد با تحریک عصب سیاتیک دردی سرتاسری را از انتهای کمر تا ساق و کف پا ایجاد میکند، معمولا ضعف و بیحسی پاها را به دنبال دارد و گاهی حتی راه رفتن و ایستادن را برای فرد مشکل میکند.
اگر چه برخی افراد برای تسکین درد سیاتیک به عمل جراحی متوسل میشوند، اما با اصلاح سبک زندگی، کاهش اضافه وزن و انجام برخی حرکات ورزشی درمان سیاتیک میتوانید درد آزاردهنده طولانیترین عصب بدن را التیام ببخشید.
در اغلب موارد برای آرام کردن درد سیاتیک به عمل جراحی متوسل میشوند، اما خبر خوب این است که با انجام دادن برخی حرکات کششی و نیز ماساژ میتوانید درد سیاتیک را در منزل آرام کنید. ۶ حرکت کششی آسان برای آرام کردن و درمان درد سیاتیک پا و کمر بدون عمل جراحی در منزل را در این مطلب از مجله کوروش بخوانید.
درد سیاتیک چگونه دردی است؟
سیاتیک در واقع طولانیترین عصب بدن و متشکل از گروهی رشتههای عصبی است که از قسمت پایین کمر شروع شده و تا انتهای انگشتان پا ادامه پیدا میکند. درد عصب سیاتیک به دلایلی که گفته شد با تحریک عصب سیاتیک دردی سرتاسری را از انتهای کمر تا ساق و کف پا ایجاد میکند، معمولا ضعف و بیحسی پاها را به دنبال دارد و گاهی حتی راه رفتن و ایستادن را برای فرد مشکل میکند.
اگر چه برخی افراد برای تسکین درد سیاتیک به عمل جراحی متوسل میشوند، اما با اصلاح سبک زندگی، کاهش اضافه وزن و انجام برخی حرکات ورزشی درمان سیاتیک میتوانید درد آزاردهنده طولانیترین عصب بدن را التیام ببخشید.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !